2010-12-23から1日間の記事一覧

カポエイラ: メイアルーア・ジ・コンパッソ それにかえるのポーズ

久しぶりにクラスに参加のHくんのコンパッソ。 1.まずジンガ 2.勢いをつけて、ぐる〜ん 3.低めに大きく回転 4.最後はジンガにもどって Hくんは、3、4ヶ月ぶりにクラスに来るまえに、 ジンガなど個人練習していたのだそうです。 えらい! わたし…