もう月末で、今月も研究会 橋のポーズは、からだのやわらかい Ｍさんにモデルになっていただきました １．サバアサナ ２．肩倒立 きれいに肩に体重がのっています！ ３．ゆっくりと足を前後に開いて ４．橋のポーズは、しっかり足の裏をつけて 岩国の錦帯橋…