朝、ブラックバードのクラスに行く途中、満開！ こぼれるように咲いていて、急いでいたけど ついパチリ。 クラスのみなさんと、ヨガでからだの中の 水はけをよくしました。 午後は、ヨガセンターで研究会。１． 両足をのばして座る ２． ・右ひざ曲げて、左…