研究会は、今までヨガの一番古いテキスト、 ヨガ・スートラのレクチャーでした。 スートラでは、まず最初に ヨガとは、こころの波を静めること、 そして、 そのために、どういうふうに瞑想すると よいか、が書いてあります。 （ゴアの砂浜） 今月から、 ハタ…