2010-01-28から1日間の記事一覧

カポエイラ: ベンソ

相手をぐっと見て・・・ ベンソ! 前にまっすぐ足を伸ばして、足首は90度。 足の裏で力強くけり出します。 Wさんのケリは、腰がしっかりしていて、 ハステーラ(足首をひっかけて、引き倒す) をかけようとしても、びくともしません。 足の裏のまめのあと…