2009-10-22から1日間の記事一覧

カポエイラ: アウーのバリエーション

まずジンガ ただのアウー(側転)ならいいんだけど 着地したら、四つんばいに ひだり足を回転させて みぎ足もくるっと回転させつつ からだごとぐるっとまわって カデイラ(いすのかたち)。 それを連続で。 考えないとできたりするんですけど、 途中で止まる…