2009-10-19から1日間の記事一覧

カポエイラ: うらをとる

カポエイラで大切なのは、いつも相手を見ている こと。 攻めるときは、なるべく相手のすきをつく。 というわけで、相手の背中にまわれば(うらを とれば)こし・足などを攻めやすい。 そのための、連続の練習: まずわたし(右)がアウー(側転)して、 S子…