ヨガのクラスで、 「おなかをへっこませたい人〜！」 と言ったら、 「は〜い！」 とみんなの手が上がって、予想外の良い反応。 で、一週間の実験。 なにをするかというと、まず、 今現在のウエストと、おなかの一番太いところ のサイズを計る。おなかをへっ…