2009-06-04から1日間の記事一覧

カポエイラ アマーダマテロ

後ろ足を軸に、体をぐるっと一回転してからけるアマーダと、 横から出すマテロを一連の動作で出すケリ技。 まず、上体からひねって、勢いを作る。 これは、体がぐると一周して、回っている途中。 右足のひざが曲がらないように、横に勢いを つけて飛ぶ。 足…