2009-04-30から1日間の記事一覧

きょうも芝生でヨガ

今日は平日だったので、100人ほどの参加者。 芝生にうつぶせになっての、リラックスも。 目の前いっぱいに芝の明るい緑色、鼻からは草のかおり。 胸・おなかには草の少し湿った感じと、温かくしっかり した地面。 リラックスは、リチャージ(再充電)だそう…