2009-03-14から1日間の記事一覧

瞑想・カポエイラ

雨あがりの午後ボサノバを聞いて、すずめがチュンチュン 声高らかに鳴いて、ステップをふんでました。 小鳥だって、たのしいんですね。 音楽に瞑想して、気持ちよさの中にただよう。 ニルマル先生のヨガのクラスは みんなで集中すれば、日々の忙しさから少し…