今日も、ヨガのクラスの最後は、花を見つめてトラタカ（目のヨガ） をしてから、瞑想。 1分半ずつ3回なるべくまばたきしないように見つめていると、 最後に目を閉じると、ちょうど見つめていた花の中にいるよう。 バッハのフーガがふっと聞えて音の中で、肩…