あさ、自転車のチェーンがはずれたので走って行ったら、 真っ青なそらに白梅ともくれんの開きかけのつぼみ。 クラスの暖房も効いていて、あったか〜い。 ひなたぼっこのねこの毛づくろいのように、みんなでせっせとポーズ・呼吸法。 最後にトラタカと瞑想を…