フェルデンクライス:オンラインレッスンで学ぶ

アメリカのA先生のオンライン

レッスンはmp4で。

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レントゲン写真で、医師がその人の

病状を見つけていくように、

フェルデンクライスでは、

立っている姿、歩く姿を見てその人の

状態を確認していく。

 

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そして、座った姿勢からも。

同じものを見ていても、

どこに目をつけるか。

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一日6時間のトレーニングの時は、

途中で疲れてしまうとこもあったけれど

自宅でパソコンの中なら、自分の

ペースで進めていけて、らく。

 

ただ見ていても、まぎれてしまうものも、

実(レモン?)は枝先、葉の裏に、という

ふうに見るポイントがわかってくると、

見つけやすい。

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呼吸を楽にするには、元をたどって行けば、

その人のからだの使い方のくせなのですね~。

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ちょっとしたヒントが得られると、

「あ、なるほど」と興味がわいて、

次のレッスンが楽しみになります。

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絵: Evergreen

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佐藤弘和作曲、松田弦さんのギター演奏の

Evergreen.

最近の演奏がアップされています。

週末、この曲の音の感じを絵にできたら、

と思っていましたが、近くから遠くまで

広がっていく音色の感じには、

届きません。

 

一面のみどりを描くのは難しくて、

外のグリーンの方が、ずっと曲のみどり

のまま。

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他にも、最近アップされている

Bibioの作品も印象的です。

 

カポエイラ: 土曜の午前中は練習ね

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はじめに楽器の練習をすると、

からだが目覚め始めて、柔軟体操

のかわりになりそう。

 

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最近覚えた歌は、すぐ忘れて

しまうので、また覚えなおし。

 

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まえに円を描くようにけってみたり、

 

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横からけったり。

ぐるっとまわるケリも、瞬間を

とらえれば、同じに見えたり。

 

ちょっと疲れて、休憩。

フェルデンクライスの動きをしたり。

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ブラジルからのオンラインレッスンで

「色々な方向から攻撃がきたつもりで

瞬間的によけてみなさい」

と言われたのを思い出して、

よけます!

 

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コロナにかかわらず、カポエイラ

メンバーが増えてきているようです☺

運動の汗は、スッキリ。

 

佐原和人先生 展覧会

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佐原和人先生の個展が、

銀座6丁目のギャルリ・サロンドエス

9日まで開催されています。

これは、いただいた案内状。

どの作品も、みずみずしい色が流れて

重なっていきます。

 

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今日は、晴れのち雨のち風

 

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のち天気雨。

先生の作品の鮮やかな色と、激しい雨で

洗われたあとの街路樹のみどり色で、

気分も目覚める。

 

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先生は、色々な香りからイメージした

作品をたくさん描いていらっしいます。

 

川がながれていくような、自由な色の

流れの作品を拝見すると、私もまた

絵を描きたくなります。

 

 

 

九月はコンサートや配信ライブ

スペインの作家、ヒメネス

書いた、ロバのプラテーロとわたしの

暮らしの物語。きれいな絵本です。 

ギターの曲もあります。

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you tubeスペイン語の朗読や、

セゴビアのギターも聴けて、物語の中

に入りこんだような気分になります。

 

ラッキーにもティケットを

手に入れられて、今月末にはこの曲の

Hakuju Hallでのギターと朗読のコンサートへ

行けそう。

 

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もうすぐある木村眞一朗さんの、ギター演奏

の配信ライブも楽しみにしています。

zoomを使えるようになっていてよかった☺

 

また、林祥太郎さんのyou tubeラジオでは、

コンポステラ組曲からの「カンシオン」の

ギター演奏が聴けます。

ひとつひとつの音が優しいです。

 

ポルトガルの帰りに寄った、サンティアゴ

デ・コンポステラを思い出しました。

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これは、リュックにつける巡礼の印の

ホタテ貝。

 

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フランスから国境を越えて40日間

歩いてたどり着いた人達も、街の人も

穏やかに平和そう。

 

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街のおじさんたち

 

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巡礼の終点、教会の中

 

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街の食堂にもホタテ貝

 

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美味しかった!

 

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どうしても乗りたかったスペインの馬。

街から2時間ほどの牧場にやっとたどり

着きました。

 

 

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帰り道のバスから見えた空。

 

コロナで遠い旅にはでられませんが、家に

いながら、今まで遠くて手が届かなかった

世界ともつながれる。

一年前には、思ってもいなかった変化です。

 

 

 

 

カポエイラ: 土曜の午前中は練習

先週、オンラインでブラジルの大会

に参加できて、カポエリスタ

アシェ(エネルギー)がこちらにも

伝わって、

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ジンガ(基本のステップ)を

踏んでみたり、

蹴ってみたり。

 

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楽器のコンペティションも、

すごかったな~と思いだして、

パンデイロもたたいてみました。

気分は、ブラジル。

 

しばらく練習していないと、

ジンガをしっかり踏むのが、

難しい。

 

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出張レッスンの時、Nさんが、

「私も少しカポエイラ

していました」

「ドイツでもアバダが一番大きいかな

カポエイラのグループの中で)」

と言っていました。

フェルデンクライスも、カポエイラ

ドイツの方が知られているようです。

 

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ここは東京湾の内側なので、ブラジルへは、

房総半島の向こう側から東へ行かなくては。

♬小さな舟で海の波をこえていく~♪

という、カポエイラの歌を思い出します。