☆ブログの中の写真や文章は、許可なくコピー
しないでください。
2022年 フェルデンクライス クラス:
お申し込み、お問い合わせその他は
yokoh☆t00.itscom.netまで。
☆をアットマークに変えてどうぞ。
1回 2,000円
ホームページはこちらから
http://yokoh0.wixsite.com/feldenkrais-blackb
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この頃腰椎あたりの痛みが気になって、
色々な動きをしてみていたのですが、先週は
フェルデンクライスのオンラインレッスン。
始まりの10分ほど、床の上で寝て、ゆったりとした
言葉の指示で、自分の体の繋がりに意識を向けて、
ほんの小さく動いていたら
痛みが雲散霧消..どこかへ行ってしまった。
難しい動きをしようとすると、体は緊張するのかな。
何もしないでいると、神経も安心して、本来の
リラックスした状態に戻るのかも知れません。
丸一日のレッスンでしたが、最初の10分で
すっかりほっこり。
ーー
週末は、友人たちと神楽坂へ
きれいな和紙を見ると、つい手が伸びます。
スペインやポルトガルの小物のお店では、ロバに
出会いました。
最後に出会ったのは、最近できた漱石記念館の
窓際にいらしたご本人。
ゆったりとした時間も、からだを楽にしてくれそう。
梅にウグイス
↑
10号
ご依頼をいただいて、いつもより大きい絵を
描いています。
先週末の京都でも満開だった梅の香りを
思い出しながら。
春は、新しく一歩を踏み出すような気持ちで。
絵を気に入っていただけて、よかったです。
自分でフランス額装するには大きすぎるので、お店で注文中。
ありがとうございました。